SOM PATRICIA
Pohyb je pre mňa prirodzený spôsob života. Dal mi schopnosť cítiť svoje telo, rozumieť mu a budovať si k nemu pevnejší vzťah. Naučil ma počúvať seba a postupne si vytvárať dôveru v to, čo dokážem. A spolu s tým sa menil aj môj vnútorný svet – sebadôvera, vzťah k sebe, schopnosť stáť si za sebou.
Moja práca vyrastá z dlhoročného hľadania súladu medzi telom, pohybom a myslením. Z toho, čo som prežila, pochopila a postupne preniesla do života.
Vždy ma priťahovala aj hĺbka ženského sveta. Uvedomila som si, aké dôležité je objavovať svoju ženskosť a porozumieť jej ako sile, ktorá nás vyživuje zvnútra.
Pohyb, myseľ, zdravie, ženskosť a vnútorný svet sa v praxi nedajú oddeliť.
To, ako sa hýbeme, ako sa o seba staráme a ako sa cítime vo vlastnom tele, priamo určuje kvalitu nášho života.
Dnes tieto oblasti prepájam, pretože viem, že tvoria jeden živý celok. Keď venujeme pozornosť jednej časti seba, prirodzene sa začne meniť aj tá druhá. Práve táto prepojenosť vytvára zmenu, ktorá má presah do celého života.
V tréningu pracujeme s telom. Budujeme zdravé a silné telo – chrám, o ktorý sa dá oprieť.
V sebarozvoji vytvárame priestor pre vnútornú prácu – rozhovor, prácu s mysľou a schopnosť byť v súlade so sebou v tom, ako myslíme, cítime a konáme. Aby sa to, čo sa v žene deje zvnútra, malo o čo oprieť aj navonok.
Tieto dve oblasti sú samostatné, no vyrastajú z rovnakého základu — z návratu k sebe.
Pracujem na tom, aby sa to, čo sa v žene deje zvnútra, malo o čo oprieť aj navonok. Mojím cieľom je, aby ste sa cítili lepšie vo svojom tele a zároveň si budovali zdravšie nastavenie k sebe, k pohybu a k vlastnému životu.
Ak cítiš, že tento smer s tebou rezonuje, na stránke nájdeš viac o tom, ako pracujem – v tréningu aj v sebapoznaní.
