Pohyb je pre mňa bránou do tela a k hlbšiemu porozumeniu tomu, kto som.
Sebapoznanie vnímam ako prirodzené pokračovanie práce s telom – ako priestor, kde sa učíme pracovať s tým, čo sa deje v našej hlave. Ak v pohybe trénujeme svaly, tu spoločne trénujeme našu myseľ.
V tomto priestore sa učíme lepšie rozumieť svojim emóciám, potrebám aj hraniciam.
Venujeme sa témam ako ženskosť, sebaláska, sebahodnota, vzťah k telu, intimita a vzťahy. Pracujeme na tom, aby si si postupne budovala zdravšie nastavenie k sebe aj k vlastnému životu.
AKO VYZERÁ NÁŠ SPOLOČNÝ ČAS:
Tak, ako v pohybe hľadáme správne nastavenie pre tvoje telo, tu spoločne hľadáme rovnováhu pre tvoju myseľ.
Nezáleží na tom, aká téma ťa ťaží. Či je to nespokojnosť s vlastným telom, vzťahy, ktoré ťa nenapĺňajú, alebo len tichý pocit, že od života prijímaš menej, než si v skutočnosti praješ. Pozývam ťa pozrieť sa pod povrch toho všetkého. Pretože tvoj vonkajší život je len zrkadlom toho, aký máš k sebe prístup.
Nečakaj terapiu.
Čaká nás reálna práca na tom, ako vnímaš samu seba.
Spoločne urobíme poriadok v tvojom vnútri – tak, aby tvoja myseľ prestala vymýšľať výhovorky a stala sa tvojou najväčšou vnútornou silou.
MOŽNOSTI SPOLUPRÁCE:
Individuálne sprevádzanie – Môžeme sa stretnúť osobne v príjemnom, tichom prostredí v Bratislave, alebo sa prepojiť online z pohodlia tvojho domova.
Ženské kruhy a tematické stretnutia – Ak ťa viac láka sila kolektívu, rada ťa privítam na skupinových stretnutiach, kde ženy môžu zdieľať svoje príbehy, prepájať sa a rásť spoločne.
ČO HOVORIA ŽENY
Prišla som kvôli pohybu. Zostala som kvôli niečomu oveľa hlbšiemu.
Vďaka tebe som silnejšia a viac verím sama sebe. Si človek, ktorý ma mení k lepšiemu.
Po troch mesiacoch som sa zastavila a povedala si — čo všetko dokážem. Ďakujem.
Ak cítiš, že je čas ísť hlbšie – ozvi sa mi.
Ešte nie si pripravená? Nechaj si otvorené dvere.
Vyber si z dostupných materiálov (PDF, e-booky), ktoré postupne pridávam. Prihlás sa na odber a dostávaj do e-mailu moje nové texty, tipy a nástroje, ktoré postupne pridávam.
PRIESTOR PRE SPOJENIE
Niekedy stačí malý krok k sebe.
Či už ťa láka individuálna práca, alebo zdieľanie v ženskom kruhu, ozvi sa mi.
Vyplň formulár a nájdeme spôsob spolupráce, ktorý ti bude v tejto chvíli najviac vyhovovať.
Rešpektujem tvoje súkromie.